Cursuri de Yoga pentru Echilibru și Armonie
Descoperă bucuria și beneficiile practicii yoga în studioul nostru modern din București.
Înscrie-te acumDespre Noi
tuwoka-modebe.sbs Yoga Studio este un spațiu modern dedicat practicii yoga, creat pentru a oferi un mediu liniștit și armonios tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească starea generală de bine.
Filosofia noastră se bazează pe ideea că yoga este pentru toată lumea, indiferent de vârstă, experiență sau condiție fizică. Cursurile noastre sunt concepute pentru a fi adaptabile și accesibile, oferind fiecărui participant șansa de a evolua în ritmul propriu.
Instructorii noștri sunt profesioniști dedicați, cu o vastă experiență în diverse stiluri de yoga, pregătiți să vă ghideze în călătoria voastră spre echilibru și armonie.
Beneficiile Practicii Yoga
Flexibilitate
Prin practici regulate, exercițiile de yoga contribuie la îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulare, ajutând la prevenirea rigidității și promovând o mai bună amplitudine de mișcare.
Reducerea stresului
Tehnicile de respirație și meditație din yoga pot ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate, promovând o stare de calm și echilibru emoțional în viața cotidiană.
Concentrare îmbunătățită
Practicarea regulată a yoga poate contribui la îmbunătățirea capacității de concentrare și claritate mentală, ajutând la o mai bună gestionare a sarcinilor zilnice și la creșterea productivității.
Forță și echilibru
Pozițiile de yoga ajută la tonifierea musculaturii și îmbunătățirea echilibrului corporal, contribuind la o postură mai bună și la reducerea disconfortului cauzat de poziții incorecte.
Cursurile Noastre
Yoga pentru începători
Un curs introductiv, perfect pentru cei care fac primii pași în yoga. Învățați pozițiile de bază, tehnicile de respirație și principiile fundamentale ale practicii yoga.
Înscrie-te acum
Yoga intermediar
Pentru practicanții care au deja experiență în yoga și doresc să-și aprofundeze practica. Explorați poziții mai avansate și tehnici de respirație complexe.
Înscrie-te acum
Yoga pentru relaxare
Un curs special conceput pentru reducerea stresului și promovarea relaxării. Combinație de posturi blânde, tehnici de respirație și meditație pentru a aduce liniște în viața cotidiană.
Înscrie-te acumCe Spun Cursanții Noștri
Întrebări Frecvente
Vă recomandăm să purtați haine comode care permit mișcarea liberă. Puteți aduce propria saltea de yoga, deși avem și noi disponibile. De asemenea, este bine să aveți un prosop mic și o sticlă cu apă.
Da, avem cursuri special concepute pentru începători. Instructorii noștri sunt atenți la nevoile fiecărui participant și oferă variante pentru fiecare poziție, astfel încât să puteți practica în siguranță și confort.
Sesiunile noastre standard de yoga durează 60 de minute. Avem și ateliere speciale care pot dura până la 90 de minute, cu focus pe anumite aspecte ale practicii.
Vă puteți înscrie completând formularul de pe site, sunând la numărul nostru de telefon sau vizitând studioul. Vă recomandăm să rezervați din timp, deoarece locurile sunt limitate pentru a asigura calitatea experienței.
Da, oferim reduceri pentru abonamentele lunare și pentru pachetele de mai multe cursuri. De asemenea, avem oferte speciale pentru studenți și seniori. Contactați-ne pentru detalii.